曹一飞：大家下午好，其实说分享谈不上，今天其实在这里做一个抛砖引玉的事情，作为一个演讲教练，其实我的主要工作就是一件事情，找到有故事的人，并且帮这个人把故事讲出去，如果那段故事足够传递思想就最好。我在这个过程当中走了很多年，09年开始关注这个行业，公关行业，当时公关其实跟现在还是有很大区别的，特别是今年春天遇到主办方的银总，突然知道公关究竟是什么了，历时差不多八个月时间，公关人给到我的感动越来越多，特别是在今天中午，就在刚刚应该是第六排的位置，有一个女孩子戴着口罩跟自己伙伴对明天的流程，这个事情让我特别感动。我们知道，其实演讲这门科学早在2000年前亚里士多德那个年代就有了，当时亚里士多德把演讲作为一个振兴民族政治经济文化非常重要的利器，两千年后随着不断的新的交互方式出现，演讲这门科学正在被渐渐淡忘，就如中午刚刚听到的沟通，演讲给到公关人真正的支持，真正能改变一个民族的政治经济文化多维度方向。所以今天站在这里，我只想做一件事情，尽我所能帮助在座的公关人做一件事情，让所有人在未来时间当中能明确表达自己想法，在未来时间拥有更多热情表达自己为这个社会所做的贡献。

　　我今天不是一个人来的，是带着我的团队，刚刚主持人介绍说我今天其实带了杨晨老师，接下来把麦克风交给杨晨老师，一起听一听什么是真正的文字之美和演讲之美，有请杨老师。

　　杨晨：大家好，谢谢，我是杨晨，很高兴在这儿跟大家交流，主办方给我一段时间让我可以跟大家分享一下所谓演讲经验，并且让演讲一些好玩的事儿，接下来一起分享半个小时。在今年6月的时候我做了一个演讲，当时一个题目叫做功夫声音，有一些内容过会儿可以跟大家分享一下。很简单，我们每次在演讲的时候有两部分，一部分是你说什么?第二部分是你怎么说?作为一个所谓主持人，我一直研究更多的是怎么说，因为再好的东西如果不能够传达到一个最准确的地方，别人就收不到。所以有的时候我会特别咬文嚼字，找一些词形容这种感觉，比方说聚焦，什么叫聚焦?我讲话的时候希望焦点在我身上，每个人可以听到我说话，我觉得聚焦这个词很合适，在任何一个演讲或者跟别人分享的时候，希望别人都可以听到你，然后聚焦，然后怎么聚焦我会说，后来我又想到一个词，叫有效指令，很多时候我们指令是无效的，你以为你在说话，但别人并没有听到，有好多原因，平常当领导习惯了，不需要说只需要说帮我把文件打出来，不需要对着秘书说也会帮我打出来;家里家人对我不错，帮我倒茶，不需要说亲爱的帮我倒茶，可是你在真正演讲的时候需要一个非常准确的有效指令，就是聚焦，所以我跟大家分享的第一个经验：聚焦的时候通常要忘记所谓领导或者在家里的主人身份，应该谦卑一点。所谓谦卑可以让你每一个有效指令到达每一个人，如果想跟灯光师交流最好看着他的眼睛，确认声音方向在那里，你好，我觉得这个灯有点亮，他未必听得到，可能还得找一个人告诉他，我觉得这个灯有一点亮，可不可以别这么亮?其实很多小事儿，生活当中对不同人的尊重和谦卑实际是一个可以让你的演讲达到每一个有效地方的很好办法，这样效率也高。这是我第一个所谓经验，就是尊重和谦卑。有的时候会觉得内容很重要，各位都是专家，但是别人怎么听到更重要。我一直研究一件事儿如何让形式变成内容，举例说明，有时候我说话的方式可能比内容更重要，比如这个中午天挺冷，大家忙一天昏昏欲睡，我想分享催眠的最好办法，比如闭上眼睛，深呼吸，每人听得进去，不确信这个时候愿意接受这个信号，倒不如把形式变成内容，举例曾经尝试过形式就是说话，用一二三让你睡着，试一试，一、二、三。我没有讲内容，但是很安静，所以刚才这个例子集合了我以上所说的所有，所谓的一点经验，跟大家分享的第一个演讲技巧，谦卑和尊重以及让你聚焦，让你的抵达率到达足够远的地方。

　　第二个例子上来之前忘了，助理帮我拿一下大衣，我们很多时候在演讲之前大家非常希望说可以学一个人，学一个什么的状态把我声音变得非常非常的洪亮，我应该统一一个标准，应该铿锵，其实有时候不是这样的。因为我希望说每个人都可以做自己，每个人自己都有一个频率，在你自己这个频率你的声音最好听迷人。我曾经试着像很多大主持人一样，但显然不是那个频率，我又回到自己频率，有谁想尝试一下帮你听一听你是什么size，帮你做实验。草原上一望无际，风吹过来的时候，你可以听到，声音很小，但是很动人，听到晚上下雨，雨落在草地上，很小的声音，于是那一刹那明白每个人不必学别人，这是第二个经验，应该去听大自然的声音，因为你也是大自然的一体，虽然我们做这个演讲是一个很职业的内容，但发声器官应该在自己的频率里面。有没有谁想让我听听你的size?没有的话继续做演示，有一个，上来，欢迎你。没有什么专业建议，上台这一刹那没有准备词，把你想说的东西说出来，所以你所有有效指令全部到达，在这一刹那没有准备，如果是预备好的东西，上来不会这么放松，兴许要整理一下衣服，你会做一个自我介绍，有一套程序。

　　有一个很好的例子，跟大家演示一样，助理帮我拿上来，跟谁学习?很多时候我们参照事情不是人也不是经验，而是自然的一些东西，那次去草原说我听到风的声音，在牧民家里有一个铃铛，这个铃铛本来应该这么玩，很大的声音，我们一度以为最大声音应该是大声让别人听自己的话，殊不知有一个大音希声的，我来演示碰撞一下，我几乎用小得不能再小的声音，然而余音非常袅袅，我学会了回到自己的频率里面，让你的演讲，思想闪光，这是属于它形式的一部分，以上跟大家分享第二个经验，有关于我们在大自然中去学习。

　　第三个经验是很多时候我们需要一些直觉和第一念头，刚刚那个女孩直接上来，下去以后不用回味自己刚才讲的好不好，上来之前不要预测一下自己之前讲的好不好，比如改一个文章，发一篇微信，反复修改，把最好状态发出去其实不是你自己了，我们上来没有预设，第二排左边男生一直没看我，但是闭着眼睛听，证明我声音挺好听，你上台之后无法预判接下来每个细节，有时候做很多准备没用。第二就是没有一个规定说你一定要看着谁，他现在已经看着我了，作为一个观众来讲没有谁一定看着你，反而作为一个演讲者我一定要看着他，我一定要站在这个地方，没有这个规定，你可以不用看谁，因为这个时候在这么大一个地方你每一个小动作是无关紧要的，自己放松就好了。所以这也是一个直觉的反应，我走到这儿也许觉得没有拍下来最好照片，但是有一个金旗奖的LOGO。庄子先生曾经说过，心力怎么样去训练?心力的最大敌人就是思考。举例你是很会做菜的人，你不需要几分钟放盐，感觉对了盐就对了，而且菜不错，而且不用考虑今天火大火小，你自然有一个感觉，最后一刹凭借直觉和经验把菜做好，所以第一反应是很重要，只有在这一刹那你最想表达的是一定的。很多时候人很怕停，突然想不起来了，这个时候你感受到时间，我感受时间和大家感受时间不一样，在我现在忘了我想说什么的情况下，很多人会接着滔滔不绝地说，不妨停下来，心理反应是我刚才说到几了?然后再讲的时候这个时间其实很短，我现在觉得我讲的很慢，其实讲的很快，有机会在一些地方参照一下自己所谓演讲录像和实力的话会发现，原来我其实稍微停一下重新开始，我就会回到我自己的节奏上面来。所以第三个想给的经验是第一反应，你只有用第一反应才能讲出跟人直接沟通的话来，内容属于你们。

　　第四个跟大家分享的演讲经验有关于放松，这事儿不用说了，干什么事儿放松，演讲放松，跑步放松，甚至写毛笔字都要放松。放松有的时候是很具体的，我的一个经验：可以在一个很具体事情里面练习放松，那个事儿通了演讲也松了。比如弹琴，弹琴的时候你弹的快很容易，弹的慢很难，所以你如果喜欢弹琴先慢慢弹琴，一下一下拨，拨出来声音会越来越好听，但是你控制那个节奏的时候是很难的，但它是一个修心的过程也是一个放松过程，你只有松的时候你小小的声音才有力量，才可以把琴弹的非常美妙，这件事儿可以松下来，一切都可以慢下来，所以放松是在一个非常具体的事情里面学习。怎么保持持续放松?在一个参照当中变得放松，这是我认为所谓演讲的第四个经验。

　　还有一个经验，最后一个了，在最后一个之前除了要对一二三四每一个画一个句号，讲一个分明段落之外，告诉你们最后一个别着急，这也是一个技巧。最后一个经验，有关于很多时候需要参照物，参照物最简单，你需要听一听自己怎么回事?你需要有一个摄像机或者录音机录下来每一次的细节，您听过或者检查过之后会发现，原来我想象的和实际呈现的不一样。甚至有时候台下人会给你很多反馈，举一个例子，我以前做表演，做过两个独角戏，曾经觉得喉咙多么美妙，诗念的炉火纯青，我讲人跟大自然的声音，我觉得在我声音里听到灯下草虫，我觉得可以听到泉声，虫鸣，突然有一个小孩告诉我，你当时做了一个蹲下姿势，可以听到膝盖声音，这个反馈当时让我很震撼，原来很多东西，在技术之外的声音别人是可以捕捉到的，而且在技术之外有很多情感交流完全是通过身体的声音，我就说你情商太高了，你演的所谓戏里面或者诗里面会非常偏向于明月，什么星光，而不是太阳，你讲月亮好听，这个有关系吗?我曾经觉得月亮就是月亮，到了就好了，太阳就是太阳，他说不是，你每天上夜班，说明喜欢月亮，你接受月亮的能量更多一些，所以讲起关于月亮，比方说原来独角戏第一个点关于月亮，特别相思的，远离长安我望向天空的月亮，比如大海中倒影着月亮，这个时候的情感来自你生命当中的一些行为，当然我说的这些可能跟演讲无关，只是以我例子举，有人会从一个视角告诉你你所有文字、声音、演讲肢体力量来自哪里，会让我明白字有这么多的讲究。甚至有人告诉我说我们在写字的时候有一个勾勾画画，你发音的时候应该发到圆满到位，很多逻辑是藏在你所谓发音，月亮、太阳之外的，比方说明月几时有，心理依据是什么?有两种情况，第一种情况有没有月亮，这个时候天上没有月亮的话，我应该藏两个字就是到底几时有，如果天上有月亮的话，我还希望下一次可以看到，明月下次几时有?所以在与别人交流，与镜子当中看到的从来没有看到的自己，这有助于完善认识自如控制在讲话的你，有了这个通道，你的案例会无往不利的涌现出来，然后到达每个人的耳边。

　　以上就是所谓演讲的声音的五个小经验，一同跟大家分享，主办方给我一个要求，说你号称演好多诗句，今天是一个非常职业的下午，也不妨吹一缕情爱的春风，演一个戏，《情爱长安》最后有一段故事是暗恋故事，在网上很火。请放一下第二段音乐。爱一个人能爱多久?是三年五载，还是一生一世?爱到最后是不是成为一种习惯?如果爱情足够浓烈，一天和一辈子是不是就没有分别?我想念那个长安女子，不断的想她。我一辈子从未说过我爱你，但是我爱你，我深深的爱了你整整一生，从青春爱到了白头，从长安爱到了日本，我将带着对你忠贞的爱去到死亡，上天待我不薄，让我这辈子深深爱过。每一片花瓣都是我给你的爱，这漫天樱花雨就是我写给你的漫天诗歌，我就整夜整夜喝酒，我就整夜整夜想你，我对你的思念就化作漫天的樱花雨。京都樱花开了，樱花每开一次我就醉死一回。祝大家工作顺利。